"Dein Kursstudio" Dance & Jumping Studio Rheinmain

 

Jumping-Fitness

 

 

 Fit bleiben mit Jumping Fitness, das ist eine Trainingsmethode auf dem Trampolin, die Deine Muskeln effektiv aufbaut und Spaß macht!   


Training auf dem Trampolin mit Jumping Fitness

Jumping Fitness, das neue Workout auf dem Trampolin. In jedem Jumping Fitness Kurs bzw. Workout werden alle Muskeln des Körpers trainiert. Jeder kann diesen Kurs ausprobieren, komm‘ vorbei zu einer Probestunde und erfahre Training, das Spaß macht und Deinem Körper gut tut. Jumping Fitness macht alle Deine Muskeln im Körper fit. Gesünder und effektiver als jede andere Sportart, wie z.B. Joggen.


Kurse und Termine

Alle Kurse und Termine für Jumping Fitness findest Du im Kursplan - wir bieten Dir 9x Jumping pro Woche.


Montag 18h 

Montag 20h Jumping Tabata

Dienstag 19h

Mittwoch 20h

Donnerstag 18h und 20h

Freitag 10h und 18h

Samstag 12h


Die Kurse werden von lizenzierten Trainern durchgeführt. Das Jumping Fitness Training verbrennt viele Kalorien, verbessert Deine Ausdauer und ist gleichzeitig noch ein effektives Bauchtraining.


Bist Du schon ein Experte auf dem Trampolin? Dann werde jetzt Jumping Fitness Trainer – alle Termine findest Du unter jumping-fitness.com. Buchungen sind ab sofort über die offizielle Jumping Fitness Website möglich.


Besuche eine Probestunde

Alle Übungen und Schritte auf dem Trampolin sind einfach und effektiv, für eine Probestunde ist keine Erfahrung notwendig. Jumping Fitness macht Spass, verbrennt überschüssige Kalorien und verbessert Deine Ausdauer, Du fühlst dich danach fit und das geniale ist, du wirst keinen Muskelkater danach haben.

 

Reserviere Dir ein Trampolin


Bitte reserviere Dir vorab ein Trampolin per SMS oder Whats App an 0151/29118026 bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn. Du erhältst eine Reservierungsbestätigung. Für kurzfristige Reservierungen kannst Du gerne zu unseren Öffnungszeiten direkt am Check in unter 06104/8026410 anrufen bis spätestens 30 Minuten vor Kursbeginn.


Offizielles Jumping Center

Teste das neue Workout von Jumping Fitness auf dem Trampolin hier bei uns. Wir sind ein offizielles Jumping Center in Deutschland mit Jumping Fitness Shop. Teste uns bei einer Probestunde, reserviere Dir schnell Dein Trampolin. Das passende Jumping Fitness Outfit findest Du in unserem Shop im Jumping Center vor Ort.


Wie wirkt Jumping Fitness?

Wenn der Mensch lernt, seine Muskeln zu gebrauchen, ist die Gravitation sein Trainer. Der Widerstand gegen die Erdanziehungskraft ist die Quelle unserer physischen Stärke. Je größer der Druck, desto mehr Kraft müssen wir aufwenden. Die Zellen müssen den Druck der Gravitation ausgleichen und werden dadurch gestärkt.

Jumping Fitness hat den großen Vorteil, dass du nicht die ganze Arbeit allein erledigen musst, sondern von der Schwerkraft unterstützt wirst. In dem Moment, in dem du nach oben federst, überwindest du die Schwerkraft. Sie drückt dich nach unten auf das gespannte Tuch, welches dich wieder nach oben katapultiert. Wenn du am tiefsten Punkt angekommen bist, hat sich dein Gewicht verdoppelt, wenn du leicht springst und dann wieder auf dem Tuch aufkommst, hat es sich sogar vervierfacht. Für die Muskeln ist dieser Moment des Abhebens Schwerstarbeit. Wie beim Gewichtheben werden sie nach und nach stärker.

  Professionelle Anleitung und ein Trainingsprogramm, das seit 13 Jahren erprobt und ständig verbessert wird, sorgen dafür, dass alle Muskeln gleichmäßig und vor allem richtig trainiert werden. Du fühlst dich unbeschwert wie ein Kind und verhilfst deinem ganzen Körper zu mehr Fitness, indem du Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainierst.

  Dabei sparst du sogar Zeit, denn im Vergleich zum Joggen ist der Trainingseffekt auf dem Trampolin um 68 Prozent höher.

Jumping Fitness macht nicht nur fit, es macht auch glücklich. Beim Trampolinspringen werden Endorphine und Serotonin freigesetzt. Die Glückshormone des Körpers sorgen für gute Laune und eine positive Sicht der Dinge. Außerdem macht es einfach Spaß sich zu bewegen, das perfekte Rezept gegen Stress!